乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的，俗称“乙肝”，乙肝是导致肝癌的主要原因，但是我们也不要“谈虎色变”，因为乙肝是可防可控的。得了乙肝，首先要注意良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒；注意饮食平衡，多饮水多吃水果；每天坚持运动，做护肝操、慢跑等都可以使都可以促进体内的血液循环，保持人体的精力旺盛。保持乐观向上的心态，保持情绪稳定、心情舒畅，树立正确的疾病观念和治愈信心。由于个体差异大，应遵医嘱用药，改善和恢复肝功能，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，应在医生指导下，充分结合个人情况选择合适的药物。

认识乙肝的五大误区  没有误解  就没有歧视

不要让乙肝拉远爱的距离

       误区一：乙肝病人不能和他人接触乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播。同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。接吻也不会传染乙肝，除非消化道和口腔有破损。但建议最好采用公筷和分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人，除非双方双手都有裂口、有出血。注意在日常生活中将牙刷、牙膏、剃须刀等与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。肝功能正常的乙肝表面抗原携带者可以上学、工作，和健康人一样生活。

      误区二：病毒携带者不可结婚生育乙肝患者可以结婚和生育，但结婚要掌握正确的方法和时机，最好是在通过治疗将乙肝转为小三阳或单纯乙肝病毒携带者之后。此外，乙肝患者的配偶必须进行“两对半和肝功能等”检查和接种乙肝疫苗。这是唯一可阻隔传染的最有效、最经济的方法。如果是HBsAg（乙肝表面抗原）阳性母亲的新生儿，应在出生后24小时内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白，最好在出生后12小时内。如果女方是乙肝大三阳、小三阳患者或者男方乙肝病毒指标阳性，注射疫苗可使95％以上的新生儿免受乙肝父母的垂直传播。

       误区三：乙肝妈妈不能哺乳乙肝患者的乳汁中HBsAg（乙肝表面抗原）呈阳性，可能传染乙肝病毒。母乳喂养的乙肝病毒清除率要高于奶瓶喂养。新生儿出生后24小时内必须注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙肝疫苗，这样婴儿基本上能避免通过哺乳染上乙肝病毒。但是应该注意：乳头有出血和溃疡都不宜用母乳喂养，且哺乳前母亲的双手应消毒。

       误区四：患者或病毒携带者可接种疫苗一旦罹患乙肝或成为乙肝病毒携带者，疫苗就失去了作用。乙肝患者或乙肝病毒携带者应去医院接受药物治疗。

       误区五：乙肝是不治之症乙肝病毒是目前所知的第二大致癌因素，仅次于烟草。目前医学界尚无根治乙肝的良方，但乙肝绝不是不治之症。乙肝治疗主要包括抗病毒、免疫调节、抗炎保肝、抗纤维化和对症治疗，其中抗病毒治疗是关键。通过治疗是可以达到临床治愈的目标。寻找“根治”、“彻底转阴”的“秘方”、“偏方”，而不去正规的医院诊治，是延误病情的最常见原因。