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五种食物帮您降血压

发布时间：2010-08-26 点击数：313 【打印】【关闭】【字体：大中小】保护视力色：

　　五种刮油食物：　
　　燕麦具有降胆固醇和降血脂人的正常血压。
　　玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素。常食玉米可降低血压并软化血管。
　　洋葱含有环蒜人体标准血压和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解，有助于缓解动脉粥样硬化。
　　大蒜能降低血清中的胆固醇，可预防血栓。
　　山药预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉血压测定，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

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